
キューリがいっぱいあるから 今夜は「棒棒鶏(バンバンジー)」にしよう!と言ってたけど 残りものの豚肉があったので「棒棒豚」になってしまいました それが以外な美味しさ… 全部混ぜるのが大変だったので キューリは別に添えました 味付けが濃いめなのでキューリや他の生野菜を添えてどうぞ! 暑気払いによい感じ
1.すり鉢で「え?こんなに?」ってくらいたくさんの炒りごまをよく擦る ニンニクをおろしたものと、できれば生のトーガラシを適量 (青いやつがおすすめ、辛いのが大丈夫だったら種ごと)入れてまだ擦る ゴマ油、醤油、黒砂糖少し、好みでナムプラー少々 柑橘のしぼり汁(レモン、すだちなどなんでも)、お酢で味を整える 2.中華鍋に油を熱して豚肉のうす切り(バラ以外ならどこでも)を炒める 火が通ったら、油をきりながら1のすり鉢にどさどさ入れる 3.さっと和えて、紫蘇の葉を手でちぎって入れて、さらにまぜる 4.棒切りのキューリやベビーコーン、セロリetcお好きな生野菜を添えてどうぞ
今日はこれまた残りものの白ネギを少し入れましたが さらした赤タマネギなども合いそう… 庭の紫蘇をどっさり入れましたがミントやパクチーでももちろん美味しそうです